9268

Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. 09-10 Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Cách Qua Màn Khó

Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.

Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.

xì tố 789 Club

Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.

Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.

Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.

Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.