Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.